2021-10-13から1日間の記事一覧
【結論】 人生を左右する重要な要因は「集中力」。集中力を高めるには『瞑想』が効果的である。 紹介書籍:『フォーカス』 ダニエル ゴールマン著 まず、なぜ集中力が人生をうまく生きられるために必要なのかからお話をする。集中力を高めることで注意して聞…
【結論】 人生を左右する重要な要因は「集中力」。集中力を高めるには『瞑想』が効果的である。 紹介書籍:『フォーカス』 ダニエル ゴールマン著 まず、なぜ集中力が人生をうまく生きられるために必要なのかからお話をする。集中力を高めることで注意して聞…