Voicy日記No.20 モチベーションが落ちた時はこんなことを思い出して〜

【チャンネル】聴くだけで健康になれる医師のお話 （Dr.杉岡充爾）

【放送タイトル】モチベーションが落ちた時はこんなことを思い出して〜

　モチベーションが下がった時にどんな考え方をするといいのか、についての放送。

　ポイントは、｢初心に戻る」、｢自分が持っていたポジティブを思い出す」こと。

　もともと、人はネガティブな生き物で、一旦ネガティブな思考に陥ると、ネガティブに支配されてしまう。

そんな時は、そもそもどうしてそれをやりたかったのか、仕事のことなら、どうしてその会社に入りたかったのかを自分に問いてみると良いのでは。

大事なのは質問の仕方で、いかに自分の脳の中をポジティブな質問で埋めることができるかである。